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Step 1

その日の気分で色をセット

サウナやお風呂場の色を決めよう。
音楽をかけたりくつろいで。
子どもにリモコンを渡して
選んでもらうのもおすすめ。

Step 2

よく体を洗う

サウナに入る前に
頭と体をしっかりと洗おう。
歯磨きをするとサウナ後の
スッキリ度がさらにUP！

Step 3

サウナにIN。
セルフロウリュしよう！

本格的なフィンランドサウナで
自分のサウナでロウリュを。
アロマを入れたり楽しんで！
ストーブでの火傷には注意。

Step 4

水風呂へドボン

汗を流して、水風呂に。
できるなら頭までもぐってみよう。
子どもがいる場合は、年齢に応じて、
お風呂の水の量を調整しよう。

Step 5

体をよく拭く

体の水滴をよく拭いて、
「ととのい」状態に入る準備をしよう。
寒い日ならガウンを羽織ろう。

Step 6

外気浴で瞑想

目を瞑って深呼吸しよう。
耳をすまし、ゆっくりと目を開け、
五感を働かせよう。

◉セレクトアイテム
・【BRUTUS×COEDO】『SAÚDE（サウージ）』
サウナ時間やととのい後にゆっくり過ごすひとときを考えて造られたビールです。上質な小麦と国産の柚子から生まれた、爽やかな香りと穏やかな飲み口でサウナ後の乾杯におすすめ。

・KAMIKATZ MORNING SAUNNER
サウナもビールも好きな方にはこちら。爽やかなレモンの香りと、徳島の海塩のミネラルが、風呂上がりの体に染み渡る、ごくごく飲めるビールです。

・CIRAFFITI「Salty Sauna（ソルティサウナ）」
アルコール度数0.5%のローアルコールビール。爽やかな柑橘の香りと味わいで、苦味が少ないためビールが苦手な方にもぜひ飲んでいただきたい1本です。

・アルテミス「tuki to taiyou Sauna Scent」
月と太陽をイメージし、朝、昼、夜をテーマにブレンドされた、天然精油使用のアロマ。自分のタイミングで好きなだけロウリュできる、貸切サウナならではの快適さを楽しんでください。

※商品は予告無く変更になる場合がございます。

草彅洋平

Yohei kusanagi

◉コメント
子連れサウナーによくある話ですが、旅行するとサウナを我慢することがほとんど（大体の子どもは知らない人が入っている、熱いサウナが大嫌いですから）。でもFAV LUXなら部屋付きの大きなサウナや貸切サウナが使えるから、子供も安心してお風呂で遊んでくれるし、オペレーションが劇的に楽ちん。そんな感動体験をみなさんにも味わって欲しいと思います。今回サウナでの楽しみ方を提案するにあたって、サウナ後をさらに楽しめるドリンクをセレクトしました。家族で、友達仲間で、保育園や学校のパパママ会等に。使い勝手が良い、自分だけのプライベートサウナだと思って堪能してください。

◉プロフィール
編集者＆ブランドプロデューサー＆サウナ研究家。文化系サウナ仲間を集めた〈CULTURE SAUNA TEAM”AMAMI"〉主催。サウナの著書に日本のサウナの歴史を初めて解き明かした『日本サウナ史』（カンカンピーポー／第1回日本サウナ学会奨励賞・文化大賞受賞、Saunner of the Year 2021 受賞）、『サウナ語辞典』（Saunner of the Year 2023 受賞）があり、温泉の著書に『作家と温泉』（河出書房新社）がある。フィンランド政府観光局が認めたフィンランドサウナアンバサダーの一人であり、日々日本のみならず世界各地のサウナを巡り、日本で最もサウナ事情に通じていると言われている。